घरेलू नुस्ख़े

सर्दियों का मौसम यानी जुकाम

अपनायें घरेलू नुस्ख़े

घरेलू नुस्ख़ों से करें इलाज और साइड इफ़ेक्ट से रहें दूर

सर्दियों की आमद हो चुकी है।इन दिनो बच्चों और ख़ासतौर पर उम्र के आधे बसंत देख  चुके बुजुर्ग या इसी उम्र के आसपास के लोगों को अंग्रेज़ी दवाओं के साइड इफ़ेक्ट से बचे रहने के लिए जितना हो सके घरेलू और कारगर नुस्ख़ों से अपनी सेहत का ख़याल रखना चाहिये।

सर्दी मतलब जुकाम का सीजन, मतलब कि आपको घर के बड़े या बच्चों में इसके लक्षण दिखने लगते हैं।

ज़रूरी है कि इस ज़िद्दी जुकाम की शुरुआती दौर में ही ख़ात्मे की कोशिश की जाए।

आइए हम बताते हैं आपको स्कूल या ऑफ़िस की  छुट्टी से पहले ही कैसे इसका इंतज़ाम करें।

 

अपनायें

इससे आपके जुकाम की समस्या में जल्द ही राहत मिलेगी।

1 जुकाम होने पर काली मिर्च, गुड़ और दही मिलाकर खाएं। इससे बंद नाक खुलती है।

 

2 रोज रात को उबाल-उबाल कर आधा किया हुआ गुनगुना पानी पीने से जल्दी फायदा होगा।

3 सौंठ, पिप्पली, बेल का गुदा और मुनक्का को एक चौथाई होने तक पानी में उबालें। इसे छानकर उतना ही सरसों का तेल डालकर फिर उबालें। जब पानी हवा में उड़ जाए तब इसे ठंडा कर लें। फिर इस मिश्रण की एक बूंद नाक में डालें। ऐसा करने से जुकाम की लगातार चलने वाली छींकें बंद होगी।

 

4 दूध में जायफल, अदरक, तथा केसर डालकर खूब उबालें। जब आधा हो जाए तब गुनगुना करके पिएं। जुकाम में तुरंत राहत मिलेगा।

 

5 सात-आठ काली मिर्च को घी में तड़का लें और फटाफट खाते जाएं ऊपर से गर्मागर्म दूध या पानी पिएं तो जुकाम से लड़ने की शक्ति बढ़

 

 

6 पान के रस में लौंग व अदरक का रस मिलाए फिर इसे शहद के साथ पिएं जुकाम गायब होगा।